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腹部膨満感の対処法 point 1 食生活の改善 ガスの発生を促す原因となりやすい、根菜やイモ類、豆類などの繊維の多い食事は控え、バランスのよい食事を摂るように心がけましょう。 point 2 ストレス解消 ストレスによる胃腸運動の低下を防ぐため、自分 原因①お腹の冷え 原因②緊張・ストレス 原因③胃腸炎 原因④水あたり 原因⑤消化不良 原因⑥薬の副作用 原因⑦生理 原因⑧過敏性腸症候群（IBS） 下痢が続くときは「4つの症状」に注緩やかにお腹が出る病気 緩やかにお腹が出る病気には次のようなものがあります。 便秘 便秘はさまざまな原因によって引き起こされ、お腹のハリ、腹痛、食欲不振の他、肛門の違和感などの症状が現れることがあります。 便秘にはさまざまなタイプがあり、自分で対処してもなかなかよく お腹 が ゴロゴロ 鳴る 下痢 お腹がギュルギュル鳴る５つの原因とその対処法を分かりやすく解説 Amp Petmd Com お腹がずっと鳴る 原因